-SAMMANFATTNINGSEFFEKTEN, en ny bok medförfattad av ett forskargrupp, belyser de moraliska och andliga effekterna av att odla ett fredligt sinnestillstånd med sammanhängande hjärnvågor.
Medförfattare Robert Keith Wallace, doktor, som har genomfört hjärnvågstudier, säger: ”Hjärnvågs koherens är en ny gräns inom hjärnvetenskap. Hjärnvågstudier visar att ökad koherens förbättrar mental prestanda och minskar eller eliminerar ångest, depression och PTSD, medan onormalt låga nivåer av hjärnvågskoherens är associerade med schizofreni, autism och Alzheimers sjukdom. ”
Wallace, vars doktorsexamen från UCLA är i fysiologi, har också gjort forskning om sambandet mellan hjärnvågs koherens och moralisk utveckling. Wallace och hans kollegor forskade på individer som utövar tekniken Transcendental Meditation (TM). De fann att ju större deras hjärnvågssammanhang, desto högre nivå av moralisk utveckling visade de: ”TM-meditationsövningen verkar vara den enda formen av meditation som på ett tillförlitligt sätt producerar den typ av hjärnvågskoherens som är associerad med optimal funktion, inklusive moralisk utveckling. ”
SAMMANFATTNINGSEFFEKTEN handlar om meditation, yoga och den antika hälsovetenskapen som kallas Ayurveda. Medförfattare Jay Marcus, en meditationslärare, konstaterar: ”I den forntida civilisationen som är källan till yoga och meditation är moralisk utbildning inte i första hand en fråga om att lära ut reglerna för gott uppförande (till exempel att lära om värdena av välgörenhet och dela eller att döda är omoraliskt, även om det inte ignoreras. ” Istället säger Marcus, "Moraliska värden utvecklas automatiskt som ett resultat av den regelbundna upplevelsen av ett tyst, transcendentalt tillstånd av medvetande i det djupaste tillståndet under TM-träningen." SAMMANFATTNINGSEFFEKTEN förklarar att detta fredliga tillstånd i meditation överförs till aktivitet och producerar den typ av lugn som behövs i samhället.
Wallace säger att mätning av moralisk utveckling kan vara mycket avslöjande. I moralisk utvecklingsforskning placerar en storskalig skala en person på en moralisk mognad baserat på deras skäl för att delta i en viss aktivitet. På en låg nivå av moralisk utveckling håller en person ett löfte på grund av möjligheten till obehagliga konsekvenser för att inte göra det. På en något högre nivå av moralisk mognad håller man ett löfte på grund av ömsesidig nytta ("du kliar mig och jag kliar dig"). Men på de mer ideala nivåerna indikerar skäl att värdera den sociala ordningen för sin egen skull eller definiera rätt handling genom ett samvetsbeslut baserat på principer om rättvisa, rättvisa eller jämlikhet.
Wallace säger, "Det finns många studier som visar att när det finns tillräckligt med människor med sammanhängande hjärnvågor skapar det en moralisk atmosfär som påverkar de andra." Wallace är ordförande för institutionen för fysiologi och hälsa vid Maharishi International University i Iowa, där nästan alla studenter och lärare tränar transcendental meditation.
Psykiater Chris Clark, MD, en Yale Medical School alum och den tredje medförfattaren till boken, illustrerar den moraliska atmosfären som kan utvecklas i en miljö av meditatorer. En skoladministratör i en grupp meditatorer hittade en räkning på 5 USD och klistrade den till en anslagstavla och noterade var den hittades. Räkningen förblev klibbig till styrelsen i två veckor innan administratören tog den ned och ersatte den med en anteckning där den kunde hittas.
TM kompletterar religionsutövning och konventionell utbildning snarare än att ersätta den. SAMMANFATTNINGSEFFEKTEN innehåller många rapporter från religiösa ledare med olika trosuppfattningar om hur övning av transcendental meditation har hjälpt dem till bättre bön och bättre service.
SAMMANFATTNINGSEFFEKTEN publiceras av Armin Lear Press. För mer information om hjärnvågskoherens, läs också ThriveGlobal artikel i ämnet.
Om Armin Lear Press
Armin Lear grundades 2019 med syftet att publicera böcker som förbinder människor med idéer som gör våra liv rikare, mer uppfyllande och lyckligare. Grundarna har 25 års erfarenhet av publicering. Företagets huvudkontor ligger nära Boulder, Colorado med ett produktionskontor i Arlington, Virginia. Armin Lear är medlem i Independent Book Publishers Association och distribuerar sina böcker över hela världen på engelska genom Ingram.
