Laura DiFranco, Brave Healer Productions utgivare och VD, säger, "Det viktigaste att tänka på är att passionerade, begåvade, kloka experter samlas i den här boken för att erbjuda sina autentiska berättelser och holistiska metoder så att du kan njuta av en stund av lärande, tillväxt, perspektiv och möjligen livsförändrande strategi."

Bokens huvudförfattare är Colleen Avis, en integrerande livscoach, mindfulnessmentor och yogaguide, som inleder boken genom att dela sin berättelse om att ta tag i en barndom där hennes pappa övergav henne och lämnade hennes familj utblottad och hennes mamma till tillgripa att mata familjen genom att få Avis soptunna att dyka för att komplettera besöken i matskafferiet. Det finns också kapitel om att hitta ljus i traumats mörker, att läka genom stretching och självmassage, ta en promenad för att hitta din själ och göra övergången till en växtbaserad kost.

Avis handplockade de andra bidragsgivarna som förutom Di Franco inkluderar Dr. Jill Pierce Beasley, Hermon Black, Pamela Bolado, Tansy Jane Dowman, Brett Eaton, Jamie Edwards, Jen Griswold, Christina Kauffmann Ann Keating, Micole Noble, Lynne Fletcher O'Brien , Dr. Sam Pappas, Alison Qualter, Tanya Saunders, Rorrie Sisk, Olivia Smith, Angela Barbieri Usas, Lisa Vrancken och Lisa Wilson.

VAD MAN TA BORT FRÅN DENNA ARTIKEL:

Bokens huvudförfattare är Colleen Avis, en integrerande livscoach, mindfulnessmentor och yogaguide, som inleder boken genom att dela sin berättelse om att ta tag i en barndom där hennes pappa övergav henne och lämnade hennes familj utblottad och hennes mamma till tillgripa att mata familjen genom att få Avis soptunna att dyka för att komplettera besöken i matskafferiet.
Det finns också kapitel om att hitta ljus i traumats mörker, läka genom stretching och självmassage, ta en promenad för att hitta din själ och göra övergången till en växtbaserad kost.
Laura DiFranco, utgivare och VD för Brave Healer Productions, säger: "Det viktigaste att tänka på är att passionerade, begåvade, kloka experter samlas i den här boken för att erbjuda sina autentiska berättelser och holistiska metoder så att du kan njuta av en stund av lärande, tillväxt, perspektiv och möjligen livsförändrande strategi.