Ny rapport: Hälsosam kost nyckel till långsiktig hälsa

A HOLD FreeRelease 5 | eTurboNews | eTN
Avatar av Linda Hohnholz
Skriven av Linda Hohnholz

Regelbunden fysisk aktivitet och en hälsosam kost är två av de viktigaste modifierbara faktorerna för långsiktig hälsa för canceröverlevande, enligt American Cancer Society (ACS) 2022 Nutrition and Physical Activity Guideline for Cancer Survivors som släpptes idag i ACS-tidskriften CA: En cancertidskrift för läkare.

Idag är canceröverlevnaden 68% och det finns 16.9 miljoner canceröverlevande i USA.

En kommitté av vetenskapliga experter inom nutrition, fysisk aktivitet, onkologi, samhällshälsa och skillnader granskade bevisen som har samlats sedan publiceringen av den senaste riktlinjen för överlevande 2012. Sedan dess har bevisen vuxit avsevärt, även om många luckor kvarstår, särskilt för de mindre vanliga cancerformerna.

Rekommendationer för att förbättra långsiktig hälsa och öka sannolikheten för överlevnad inkluderar:

• Undvik fetma och bibehåll eller öka muskelmassan genom kost och fysisk aktivitet.

• Delta i regelbunden fysisk aktivitet, med hänsyn till cancertypen, patientens hälsa, behandlingssätt samt symtom och biverkningar

• Följ ett hälsosamt kostmönster som tillgodoser näringsbehoven och är förenligt med rekommendationer för att förebygga kronisk sjukdom.

• Följ de allmänna råden från American Cancer Society Guideline för kost och fysisk aktivitet för att förebygga cancer för att minska risken för en ny cancer.

"Kopplingen till en hälsosam kost och regelbunden motion för att överleva cancer på lång sikt har blivit ännu tydligare under de senaste åren", säger Dr Arif Kamal, chefspatient för American Cancer Society. "Vi uppmuntrar alla överlevande att arbeta med sitt vårdteam för att utveckla ett program som är anpassat efter deras individuella behov, speciellt om de upplever symtom eller biverkningar som stör deras förmåga att äta bra eller vara aktiv."

Dessutom ökar fysisk aktivitet chansen att överleva bland överlevande av flera vanliga cancertyper – bland annat bröstcancer, kolorektal cancer och prostatacancer. Fetma hos patienter med bröst-, endometrie- och blåscancer är associerad med sämre resultat. Att äta en diet i "västerländsk stil" (rik på rött och bearbetat kött, mejeriprodukter med hög fetthalt, raffinerade spannmål, pommes frites, godis och desserter) är associerat med sämre resultat hos överlevande kolorektal-, bröst- och prostatacancer. ACS-riktlinjen rekommenderar en hälsosam kost rik på grönsaker, baljväxter, frukt, fullkorn och lågt innehåll av rött och bearbetat kött, sockersötade drycker, högförädlade livsmedel och raffinerade spannmålsprodukter. Medelhavsdieten är ett exempel på en hälsosam kost förknippad med förbättrade resultat hos prostatacancerpatienter. 

 "De goda nyheterna från denna rapport är att kost och träning kan förbättra resultaten för överlevande av vissa cancerformer," sa Dr. Kamal. "Men det finns fortfarande mycket vi inte vet, särskilt för cancertyper som är mindre vanliga eller har lägre överlevnadsfrekvens, vilket är anledningen till att ACS har åtagit sig att fortsätta att bedriva och stödja forskning om detta viktiga ämne."

Andra höjdpunkter i rapporten inkluderar:

• Huruvida alkoholintag påverkar prognosen efter en cancerdiagnos är oklart för de flesta cancerformer. Men högre alkoholkonsumtion efter cancer i struphuvudet, svalget eller huvud- och halscancer eller levercancer är associerat med en högre risk för dödsfall av alla orsaker.

• Utvärdering och rådgivning om kost och fysisk aktivitet bör påbörjas så snart som möjligt efter diagnosen och fortsätta över hela cancerupplevelsen vid behov.

• American Cancer Society publicerar sin riktlinje om kost och fysisk aktivitet för canceröverlevande för att fungera som en grund för dess kommunikations-, policy- och samhällsstrategier och förse cancerpatienter, vårdgivare och läkare med den senaste informationen som stöd. beteenden som är förknippade med förbättrade resultat.

Om författaren

Avatar av Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Chefredaktör för eTurboNews baserad i eTNs huvudkontor.

Prenumerera
Meddela om
gäst
0 Kommentarer
Inline feedbacks
Visa alla kommentarer
0
Skulle älska dina tankar, vänligen kommentera.x
()
x
Dela till...