Costa Rica 2018: Nästa stora sak inom wellness

Costa Rica Tourism Board (ICT) har lanserat en ny turismstrategi för 2018 – 'Wellness Pura Vida' – ett nytt etos som omdefinierar vad det innebär att ta hand om kropp och själ. Enligt Världshälsoorganisationen är "utbrändhet", tillståndet av känslomässig, mental och fysisk utmattning orsakad av överdriven och långvarig stress, nu en global fråga. För att bekämpa detta kombinerar resenärer i allt högre grad resor med friskvård, en trend som turistbyrån svarar på med denna nya rörelse för 2018.

Uttrycket ”Pura Vida” kan höras eka i hela Costa Rica. Används som en hälsning eller ett uttryck för lycka, frasen översätts bokstavligen till "rent liv", men dess sämre betydelse är "full av liv", vilket exakt symboliserar den costaricanska tankesättet av energi och positivism som väntar besökare.

Mauricio Ventura, turistminister förklarar att ”Med Wellness Pura Vida försöker vi positionera landet som ett av världens ledande välbefinnande destinationer och erbjuder unika och omvandlande upplevelser som förbättrar livskvaliteten för våra invånare och de som besöker oss. ”

Under den nya strategin "Wellness Pura Vida" kommer IKT att:

 Arbeta med viktiga intressenter för att bygga vidare på sitt befintliga erbjudande om hälsoprodukter

 Arbeta med lokala ledare för att säkerställa att turismen kommer att gynna lokalsamhället

 Främja användningen av de senaste hälsoteknikerna, men se till att de har en "Tico-twist" (Tico är det informella ordet för Costa Rica); införlivande av element som aktiviteter, sport och lokala samhällsuppsök - en 360 graders attityd till välbefinnande som skiljer landet från sina internationella konkurrenter

 Främja vikten av att öka hälsoturismen utan att skada miljön

 Främja lokal och inhemsk gastronomi som en del av hälsoerbjudandet

Costa Rica erbjuder ett stort antal autentiska naturupplevelser för alla besökare som vill ha en helande semester. Dessa aktiviteter inkluderar yoga, meditation, jordning, skogsbad, behandlingar med varma källor, thalassoterapi bland annat och kan utföras i trevliga och lugna naturliga utrymmen över hela landet. Rökning av vulkaner, täta oskuld, unika vilda djur och oändliga tropiska stränder gör detta centralamerikanska paradis till en av de mest varierande platserna på jorden för en helande semester. Se vår sammanställning av de fem bästa ikoniska Costa Rica-hälsoupplevelserna nedan:

1. Återanslut med naturen vid en wellnessresa

Costa Rica är platsen att koppla ifrån världen. Besökare kan byta teknik och kvittra för en energig morgonyogasession i en regnskog, en djungeltur på dagen och en surflektion på eftermiddagen i en avslappnad karibisk kuststad. De kan starta om och ladda om på ett av landets wellnesshotell, varav många har utövare som fokuserar lika mycket på sinnet som kroppen.

2. Lev Pura Vide-livsstilen

Costa Rica är inte bara känt för att vara en av de lyckligaste platserna på jorden utan också en där människor bor längst. Nicoyahalvön har en av de högsta procentsatserna av hundraåringar i världen, och regionen har förklarats som en officiell '' blå zon '' (ett av fem geografiska områden i världen där människor lever statistiskt längst) av utforskaren och forskaren Dan Buettner.

Besökare bör leva denna 'Pura Vida' livsstil medan de är i Costa Rica och ta hem nya hälsosamma vanor, med början på sin hälsosamma mat baserad främst på korn inklusive ris och bönor (kallas "gallo pinto" när blandat). Ingen resa är komplett utan att dricka det kalciumrika vattnet, njuta av färsk frukt och prova det lokala kaffet. Andra Pura Vida-wellnessupplevelser kan inkludera ”skogbad” (andas in den friska luften i skogen) och ”jordning” (barfota promenader på jorden / sanden). Att nå 100 är inte garanterat, men avkoppling är det!

3. Släpp av radaren

Besökare som hoppas på en bit Zen bör gå till det mindre kända hörnet av Costa Rica - Osa-halvön. Denna region ligger vid södra Stillahavskusten och är en fristad för dem som vill uppleva fullständig orörd skönhet och fly Wi-Fi. Möjligheterna för utforskning är oändliga; ikoniska aktiviteter inkluderar att titta på den magnifika knölvalvandringen, utforska mangroverna med kajak och stränderna och bergen på en fritidscykeltur, fågelskådning, yoga, skogsbad och äta en hälsosam ekologisk måltid på stranden. Området är också hem för Corcovado National Park, den största av Costa Ricas parker och hem för några av de mest unika vilda djur i världen.

4. Lär dig något nytt

Förutom att vara en wellness-oas, är Costa Rica en äventyrslekplats. Att vara aktiv och utomhus är en viktig aspekt av etiken "Pura Vida" och något som är en integrerad del av varje hälsosemester i landet. Besökare kan förvänta sig soluppgångs yoga, strandpilates och gruppmeditation utomhus. Men de kan också lära sig något nytt och utmanande, som surfing, ridning, fågelskådning och paddling.

5. Njut av de vulkaniska varma källorna

Ingen hälsosemester till Costa Rica är komplett utan ett besök i de varma källorna, som sägs ha helande och återställande egenskaper på grund av det höga mineralinnehållet. Besökare kan utnyttja vattnet för personlig förnyelse genom att låta positivt energi flöda genom kroppen. Arenal, Rincon de la Vieja, Miravalles vulkan, Orosi-området, Perez Zeledon och Karibien är landets bästa destinationer för termalblöt, några av dem har högt värderade varma källor, lerbad och spa-anläggningar.